Preparazione atletica per Ragazzi, Allievi e Aspiranti
La preparazione atletica estiva rappresenta un passaggio fondamentale nel percorso di crescita sportiva degli atleti. È in questo periodo che si costruiscono le basi fisiche e mentali che permettono di affrontare la stagione invernale con solidità, continuità e maggiore consapevolezza del proprio corpo. Il lavoro estivo non è solo allenamento: è educazione al movimento, alla costanza e alla prevenzione degli infortuni.
Proposta presciistica estiva
Il programma prevede un totale di 45 allenamenti, articolati in diverse tipologie di attività:- Atletica e allenamento della forza (in palestra)
- Attività aerobiche e multisport (gite, roller, pattinaggio – 2 giornate dedicate)
- 3 giornate dedicate a Fassagravity
- 2 giornate di test atletici per il monitoraggio della condizione fisica
- Eventuale giornata di windsurf (attività facoltativa con costo extra)
N.B.: Per la giornata di windsurf è previsto un costo aggiuntivo di 55,00 € a persona (da saldare personalmente), comprensivo di noleggio attrezzatura. L’attività prevede circa 2–2,5 ore di windsurf al mattino e 2 ore tra SUP e canoa nel pomeriggio.
Informazioni e costi
La quota di partecipazione alla preparazione atletica estiva è fissata a 200€.La quota comprende:
- partecipazione al programma di allenamento estivo
- tesseramento
- organizzazione generale delle attività
Agevolazioni e organizzazione
- Tutti gli iscritti al programma estivo avranno diritto a uno sconto di 100 € sull’iscrizione ai corsi agonistici invernali.
- Il trasporto, quando necessario, sarà organizzato dall’associazione tramite mezzi propri o con autista, oppure con la messa a disposizione del pulmino alle allenatrici.
Per iscrizioni: clicca qui
Termine massimo per le iscrizioni: 26/06/2026
Scarica il calendario delle attività qui
Settimana azzurra a Cesenatico
La Settimana Azzurra a Cesenatico rappresenta un momento speciale all’interno del programma estivo: un’esperienza al mare che unisce allenamento, attività sportive e soprattutto convivialità di gruppo. Costi indicativi e dettagli della trasferta:- Sei giorni in hotel con trattamento pensione completa
- Istruttore di acrobatica
- Utilizzo palestra
- Accesso piscina
- Servizio ombrelloni
Per iscrizioni: clicca qui
Termine massimo per le iscrizioni: 26/06/2026
Vi aspettiamo per un’estate di divertimento e allenamento!